Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 67,47g | Carbs: 45,79g.
Jantar: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Peito de Frango, Konjac Massa MF Espaguete . Lanches/Outros: Morangos, Mel, Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de geisiane Fonseca
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