Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 29,78g | Prot: 30,42g | Carbs: 105,75g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Weizenbrötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almoço: Maggi Rahm-Champignons, Alpenküche Serviettenknödel, Grüne Oliven, Tomatensoße, Penne, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Lanches/Outros: Galiamelone, Weintrauben, Ananas, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Weintrauben, Physalis, Wasser, Weintrauben, Ananas, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mozzarella, Galiamelone, Tomaten. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, de Pé - 5 horas e 5 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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