Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 115,14g | Prot: 109,90g | Carbs: 32,68g.
Café da Manhã: Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Jantar: Atkins Frozen Chicken Margherita, Cooked Perfect Homestyle Meatballs. Lanches/Outros: Kroger Pepper Jack Cheese, Bacon's Heir Pork Clouds. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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