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1454 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 78,49g | Carbs: 195,32g.
Almoço: Ubi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam, Pepaya. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Saus Tiram, Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Ubi Jalar (Manis). mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Varrer - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mustika Hayati
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