Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 59,01g | Prot: 32,76g | Carbs: 215,68g.
Café da Manhã: Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Espresso, REWE Bio Haferdrink, Grafschafter Vollkorn Toast. Almoço: REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Salz. Jantar: Alnatura Popcornmais, Zucker, Mazola Keimöl. Lanches/Outros: REWE Bio Haferdrink , Banane. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 6 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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