Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 74,29g | Carbs: 207,82g.
Café da Manhã: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Bruine Boterham. Almoço: Broccoli, Carrefour Gebakken Aardappelen, Bechamelsaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Jantar: Aoste Kip Salami, Effi Minarine, Volkoren Brood, Aldi Kippenwit. Lanches/Outros: Maïs Chips Naturel, Dadel, Druiven, Sultana Naturel, Mandarijn, Vitalinea Yoghurt Kers. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de <Marlies>
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