Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
757 kcal
|
Gord: 25,42g | Prot: 68,43g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: جبنة جبنة فيتا, هايير كرنب احمر, الجزر الصغير الحجم, الفلفل الأخضر, الخس, الطماطم, الخيار (مع القشرة), خبز, بيضة مسلوقة طرية, حمص مسلوق, فول. Almoço: كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية , بيضة مسلوقة طرية, جبنة قريش (حلوم). mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amr Darwish 222222
|