Jornal de kialionka, 04 fev 21

У всех овсяноблин, а у меня овсяновафля ))) люблю поздно вставать , меньше сожру , в то время когда обед , у меня только завтрак! Доброе «утро» !

---

1527 kcal

Gord: 61,03g | Prot: 95,63g | Carbs: 139,32g.   Café da Manhã: Творог 5%, Зефир, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Говядина Тушеная. Jantar: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Corny Protein Chocolate. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...