Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 25,17g | Prot: 47,89g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: Pancake Tawar. Almoço: Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Richeese Bisvit Selimut Keju, Sinti Bumbu Pecel, Otak-Otak, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangestwury
|