Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 38,64g | Carbs: 101,21g.
Almoço: Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur Rebus, Bawang Bombay, King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam, mayonise maestro, rumput laut mamasuka, nasi merah. Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Wortel, Kanzler Singles Keju, San Remo Fusillini, Telur Rebus. Lanches/Outros: Kue Cubit, Kue Rangi, Nescafe Classic, Pepaya, Stroberi, Yakult Yakult. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shannonmarella
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