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Hoy pude llegar a 800 calorías se que es poco pero es un avanse me esta costando mucho comer a causa de las pastillas :c
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 20,47g | Prot: 27,97g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Frambuesas, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Avena. Almoço: Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Carne en Su Jugo. Jantar: Costa Vizzio Bombon, Plátano, Melón Tuna. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Ambrosoli Chocolate Orly, Azúcar Granulada, Galletas de Arroz. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Vamooooos, de a poco se va progresando ✨✨✨✨
03 fev 21 por membro: debbyy1
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04 fev 21 por membro: debbyy1
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04 fev 21 por membro: Edolfy
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Histórico de Peso de izumi..
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