Jornal de rolikahn, 06 fev 14

Hiermit erkläre ich die 8 an erster Stelle zum Gewichtsabschnittsgefährten :-)
89,8 kg Perdidos até agora: 29,4 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 2,1 kg por Semana

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Comentários 
Ad akta gelegt :-)! Quasi Deine Ex :-)! Glückwunsch! 
06 fev 14 por membro: Cocktailnase
Gewichtsabschnittsgefährte > Klasse > würde ich gern mit der 7 machen 
06 fev 14 por membro: Plan2024
Uff .. ja bin echt wirr ... die 9 ist natürlich Deine Ex und ad akta gelegt ich Dussel :-( 
06 fev 14 por membro: Cocktailnase
Jaaaa.... hat das Ziehen wohl geholfen ;-) Wenn Du uns nicht hättest *hüstel* ;-)  
06 fev 14 por membro: Ismelda
Supi, gegen Euch hab ich keine Chance. Freu mich aber riesig mit Euch! :-))) 
06 fev 14 por membro: Birgit ☀️
Glückwunsch... und weiter nicht ausruhen :-) 
06 fev 14 por membro: sumsum56
Hummel1966 du musst mal deine Kalorien reduzieren dann geht es bestimmt besser 
06 fev 14 por membro: sumsum56
Herzlichen Glückwunsch! Damit sind wir quasi gleich auf :D 
06 fev 14 por membro: Friesenwoelfin
Danke fürs Ziehen und Schieben. Und Hummelchen: Ich werf da jetzt mal ein Lasso aus - Wölfchen und ich ziehen dann mal kräftig dran - und ruckizucki bist Du bei uns :-) 
06 fev 14 por membro: rolikahn
Sumsum: Ich kann zwar hier die Kcal reduzieren, aber das allein bringt ja nichts. Ich muss mich ja auch daran halten. Genau das ist momentan mein Problem. Aber das wird auch langsam. Ich muss viel trinken, dann hab ich auch nicht soviel Appetit auf Süßes o.ä. Und vor allem muss regelmäßig alles eintragen.Auch daran arbeite ich. Ich weiß ja wie es geht. Nur an derUmsetzung hapert es im Moment. Lieber Gruß :-) 
06 fev 14 por membro: Birgit ☀️

     
 

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