Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 33,75g | Prot: 41,21g | Carbs: 93,75g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tarhana Çorbası, Soğan veya Taze Soğan, Sütaş Ayran, Lavaş, Izgara Köfte. mais...
|
|
1997 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelebekk0
|