Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 22,88g | Prot: 50,03g | Carbs: 93,95g.
Almoço: Carne de Panela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Da Colônia Rosca Branca, Da Colônia Rosca Branca. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisaaa21
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