Jornal de adek23, 03 fev 21

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Kenapa susah untuk bertahan, da 3 bln dak turun2, padahal uda ngatur pola makan

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1330 kcal

Gord: 22,93g | Prot: 42,42g | Carbs: 234,91g. Café da Manhã: Tempe Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Beras, Lontong Sayur. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Getuk. mais...

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