Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 92,73g | Prot: 72,10g | Carbs: 85,29g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Царь Каша 5 Злаков, Льняное Масло. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Eco Botanica Зефир, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Jantar: Сыр Колбасный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lanches/Outros: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|