Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 36,44g | Carbs: 112,77g.
Café da Manhã: Jagung Rebus. Almoço: Sambel bawang, Terong krispi, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Telur Rebus. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Yoga - 27 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fauziahrahmi21
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