Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 42,05g | Prot: 75,42g | Carbs: 275,39g.
Café da Manhã: Miel, Crêpe Ordinaire, Dolce Gusto Espresso. Almoço: Lotus Speculoos (7,5g), Alsa Crème Pâtissière , Framboises Congelées Non Sucrées, Vita D'or Margarine , Escalope de Poulet, Huile de Sésame, Pomme de Terre, Patate Douce. Jantar: Oranges, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Aile de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frite (Peau / Revêtement Mangée). Lanches/Outros: Chêne d'Argent Camembert, Carrefour Pain de Campagne, Dolce Gusto Espresso. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
marche - 2 horas, Ler - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi69007
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