Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 123,47g | Carbs: 216,08g.
Café da Manhã: Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Azúcar Morena, Nescafé Café , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Almoço: Miel Mostaza, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Panecillos de Trigo Entero Inglés, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Burguer de Pollo y Zanahoria, La Sirena Pimientos Tricolor. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Gelatina + Proteínas, Mercadona Medallones de Solomillo de Pavo, JMO Crema de Calabaza MER. Lanches/Outros: Hacendado Bizcocho con Yogur, Pan Blanco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Javi_83
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