Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 65,71g | Prot: 63,41g | Carbs: 107,77g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas. Jantar: Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Mel, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de geisiane Fonseca
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