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Meine Waage ist eingefroren 😳 dabei ist es draußen warm
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 65,97g | Carbs: 154,61g.
Café da Manhã: DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Banane. Almoço: Koch's Sauce für Graved Lachs, Fenchel, Erbsen, Berida Lachsfilet, Romanesco, Reis (Gekocht). Jantar: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Mandarine, Mestemacher Unser Pures, Möhren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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