Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 29,19g | Prot: 57,07g | Carbs: 285,37g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Голден Яблоко, Киви, Окей Груша Конференс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Яйцо (Целое), Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Bravolli Птитим Готовый. Lanches/Outros: Ратибор Варенье Смородиновое, Окей Груша Конференс, Банан, Безе, Ашан Десерт Кокосовый. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|