Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
602 kcal
|
Gord: 29,07g | Prot: 24,99g | Carbs: 73,30g.
Café da Manhã: Lahana, Ceviz, Yeşil Zeytin, Portakal, Lor Peyniri. Almoço: Kapuska, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Karışık Yeşil Salata. Jantar: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). Lanches/Outros: Mis Krema, Alpro Coconut Milk, İçim Laktozsuz Süt . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mkilic3010
|