Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 84,14g | Prot: 88,53g | Carbs: 139,71g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Palmia Margarin, Bertolli Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, Mayones, Jawara Saus Sambal, Tomat Merah. Almoço: Kaldu Jamur, Putih Telur Matang, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Saus Tiram, Kangkung, Tempe, Nasi Merah. Jantar: Minyak Wijen, Sawi Putih, Jamur Kancing, Sohun, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lanches/Outros: Rambutan, Pisang, Buah Pir, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELYZA31
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