Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 17,85g | Prot: 61,84g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Bayam, Ikan Layang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Gula Pasir, Kubis, Tahu. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ade sefrinais
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