Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 76,46g | Prot: 73,87g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Увелка Перловка, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lanches/Outros: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|