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Um vídeo importante sobre o amendoim.
https://youtu.be/yk-HGTlyWwg
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1491 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 105,14g | Carbs: 109,46g.
Café da Manhã: Café, Mamão Formosa, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cerelmix Granola, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de Lu Luciana
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