Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Gord: 101,56g | Prot: 161,98g | Carbs: 284,39g.
Café da Manhã: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Yoplait Max Protein (Capuccino), Mission Paninas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Dolores Chorizo de Atún Aleta Amarilla. Almoço: Brownie, HEB Greek Strawberry Banana, Crutones, Mostaza, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Peñafiel Twist con Limón y Sal. Jantar: Plátano, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, HEB Tostadas Horneadas, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso, Bokados Frikos Fuego. Lanches/Outros: Act II Palomitas Sabor Mantequilla Extra. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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