Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 84,93g | Prot: 64,64g | Carbs: 69,01g.
Almoço: Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Peynirli Poğaça, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Jantar: Ayran, Kapuska. mais...
|
|
525 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatmacebe3
|