Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 73,54g | Carbs: 118,36g.
Café da Manhã: Maya Sarden Saus Tomat, Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. Almoço: Pecel Lele, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Maya Sarden Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Pakcoy, Tumis Oncom, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Adem Sari Ching Ku, Nissin Gabin Milk, Vitatoes Keripik Kentang, Aice Red Bean, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shetha noor
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