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🍀Guten Morgen 🍀
Alles gut..... gestern war mein Naschtag 🤭😀
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65,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 81,82g | Carbs: 169,96g.
Café da Manhã: Clementinen, Cornflakes, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Almoço: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen, Hähnchenbrust Fleisch. Jantar: K-Classic Mozzarella Light, Tomaten, Müller Reine Buttermilch, Banane. Lanches/Outros: Storck Knoppers, Danone Fruchtzwerge. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe Joanna 😊, gestern war naschen und jetzt geht es weiter... Diese Woche muss ich wohl auch mal wieder strenger mit mir sein... 😉. Hab einen schönen Tag 🤗🤗
02 fev 21 por membro: dirk___
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Hey.... Genau so sieht es aus Dirk 👌👍....bei uns ist dauer Regen 😟☔🌨️☔😕.... Hoffentlich ist bei dir schöneres Wetter ⛅🌤️🌥️..... Dann kann man wenigstens raus aus dem Haus 😀..... Ich muss leider wieder zuhause üben.... Dir auch einen angenehmen Tag 😉
02 fev 21 por membro: joa0707
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Es ist gut wenn man weiß woher die Kilos kommen und wie man die Situation wieder verbessern kann. Viel Erfolg und einen schönen Tag!
02 fev 21 por membro: AnnaSeifert82
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Ha,ha .....du funktionierst wohl auch nur unter Druck 😂😂😂 ... Dann drück ich dich mal ganz schnell und ganz doll ! ...Und dann schnell zurück in die Spur....wir möchten doch nicht rausfinden ......wenn hier jemand streng wird ! 🙈 Hab einen schönen Tag ! 🙋
02 fev 21 por membro: buecherwurm_02
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Ja leider....... Letzte Tage habe ich zu oft Lust auf süßes😬😵...... Ich muss mich wieder beherrschen....... Guten Nacht ihr Lieben bis morgen 👋😘
02 fev 21 por membro: joa0707
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Gute Nacht ihr Lieben, bis morgen zum ☕😘
02 fev 21 por membro: dirk___
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