Guten Morgen Zusammen! 2,2kg Abnahme im Januar, ich bin sehr zufrieden und langsam finde ich wieder in die Spur...😃🙋🏻♀️
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Gord: 186,78g | Prot: 116,95g | Carbs: 407,77g.
Café da Manhã: Orangen, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, K-Classic Kernige Haferflocken. Almoço: Kaufland Vollkorn Sandwich, Karls Erdbeertraum Marmelade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Harry Vital + Vitamin. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Chicken. Lanches/Outros: Berwork Chicken Vegas Pepper, Kathi Schokokuchen, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Kathi Donauwellen. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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