Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 96,51g | Prot: 49,75g | Carbs: 114,65g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Кабачковая Икра, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Хлеб Черный, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Гранат. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|