Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 56,93g | Prot: 126,40g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Jantar: Пикша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко Семеренко, Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|