|
1924 kcal
|
Gord: 78,63g | Prot: 63,19g | Carbs: 245,69g.
Almoço: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kokita Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Minyak Sayur Canola, Tahu, Saus Tiram, Brokoli, Bawang Putih. Jantar: Del Monte Barbeque Sauce, Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Sweet and Sour Sauce, Otak-Otak, Takoyaki, Tempe Mendoan, Bakwan. Lanches/Outros: Kue Sus, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pepaya, Stroberi, Yakult Yakult. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 4 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas e 6 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shannonmarella
|