Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 99,17g | Carbs: 187,27g.
Café da Manhã: Vigor Grego Flocos. Almoço: Natural One Suco de Uva, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Natural One Suco de Uva, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Vigor Requeijão Cremoso Light, Anchieta Tapioca, Ovo, Torcida Churrasco. Lanches/Outros: Nestlé Chamyto, Pasta de Amendoim, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Sonda Ameixa Vermelha, Optimum Nutrition Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodolffo!
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