Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3893 kcal
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Gord: 106,73g | Prot: 191,92g | Carbs: 541,63g.
Almoço: Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Pasta de Amendoim Integral, Piá Nata, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo, Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo, Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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