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TORTA DE FRANGO CREMOSA SEM FARINHA DE TRIGO - FASE ATAQUE / DIETA DUKAN
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456 kcal
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Gord: 28,82g | Prot: 23,82g | Carbs: 25,10g.
Almoço: Torta de Frango, Torta de Frango. mais...
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 Comentários
01 fev 21 por membro: nanafitnes
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passa a receita por favorr
01 fev 21 por membro: mdaliaa
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TORTA DE FRANGO CREMOSA - FASE ATAQUE DIETA DUKAN
INGREDIENTES
RECHEIO:
528gr de peito de frango sem osso
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Meia colher (café) de sal
1 colher (café) de colorau
1 colher (café) de cebola
1 colher (café) de salsinha
1 colher (café) de alho
1 copo de requeijão cremoso light
* o tempero pode ser conforme seu gosto.
MASSA:
4 ovos grandes (ou 5 pequenos)
1/2 xícara de azeite de oliva
1 colher (café) de sal
2 colheres de queijo parmesão ralado
5 colheres de farelo de aveia (ou farinha de aveia)
1 colher de fermento em pó
LEVE AO FORNO MÉDIO POR 35 MINUTOS.
01 fev 21 por membro: marianaalencar
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02 fev 21 por membro: jessicasady
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02 fev 21 por membro: felipepaulo1
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