Jornal de RoroIreng, 01 fev 21

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5,5 bulan berlalu. melihat perubahan ini saya tidak akan menyerah,perjuangan masih panjang.semoga bisa terus konsisten melakukan pola hidup sehat. terimakasih tubuhku.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 fevereiro 2021:

1237 kcal

Gord: 48,41g | Prot: 89,66g | Carbs: 113,00g. Café da Manhã: Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng. Almoço: Mama Suka Bon Nori Pedas, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Jantar: Kokita Sambal Terasi, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Dimsum. Lanches/Outros: Emping Melinjo, Siantar Top Suki, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nutella Selai Coklat. mais...

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Comentários

inspiratif 😍👍 gdjob ka !

01 fev 21 por membro: PejuangDietSehat73

BB 3 digit gini pasti perjuangan banget ya kak buat nurunin puluhan kilo... semangat kak! semoga ga kendorrrr!

01 fev 21 por membro: rizkihay710

semoga nular konsisten nya, aamiin 😁

01 fev 21 por membro: annisaseptiani915

sharing dong kak bisa turun gtu gimana pola nya aku susah turun kakk

01 fev 21 por membro: cici_05

keren badai ✊😎

01 fev 21 por membro: Aming73

kak mau gemuk gimana yacaranya

01 fev 21 por membro: M.ilham08

wowww keren kk...👍👍👍

01 fev 21 por membro: zieliy69

wow keren kak, TB berapa kak?

01 fev 21 por membro: vanny liem

Halo semuanya terimakasih. Tinggi badanku 167 cm. Olahragaku ga telalu banyak paling seminggu 2-3 kali. Aku angkat beban pakai barbel 2 kg, dan bermain tinju di temani adikku. Menurutku yang paling berpengaruh tetap defisit kalori nya. Aku stop minuman manis.

01 fev 21 por membro: RoroIreng

so sweet yah..salam dari aq yg stuck bb nya🥴

01 fev 21 por membro: casey4035

Keren bgttt, semangat terus Mba! :)

01 fev 21 por membro: riezkasusan

semangat

01 fev 21 por membro: pejuangdietttt.

keren kakaak, tips ampuhnha dong kak

01 fev 21 por membro: Hesty Eka

kereenn kakkkk!!!❤️

01 fev 21 por membro: Mega Ramadani

👍👍👍

01 fev 21 por membro: rahmairma10

keren😍😍 keliatan cute dan fresh bgt kakanya

01 fev 21 por membro: imbbygurll

Luarrrrr biasaaaakkk...lanjutkan sist

01 fev 21 por membro: LunaBfq

kerennnnn kaaaa😍 btw kakak tinggi ya? soalnya 112 ga keliatan bbnya 100an

01 fev 21 por membro: nyfasma

HEBATTTT KAK😍😍😍

01 fev 21 por membro: mira rusdiana

KEREEEN

01 fev 21 por membro: azizah hakim

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