Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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346 kcal
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Gord: 20,22g | Prot: 26,35g | Carbs: 15,86g.
Café da Manhã: Growth Supplements MCT, Sadia Salame Italiano Fatiado, Dolce Gusto Café Lungo, Growth Supplements Insanity, Água com Limão, Água. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Carne Louca. mais...
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3591 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Crossfit - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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