|
Actually 98.16
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 59,47g | Prot: 52,72g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Doritos Stax Mexican Chilli Salsa, Tesco Seedless Black Grapes. Jantar: Farmfoods Garden Peas (Frozen), Farmfoods Broad Beans (Frozen), Lidl Frozen Green Beans, Asda Frozen Broccoli , Aldi Inspired Cuisine Carrot & Swede Mash, Chef Select Chicken & Gravy Family Pie. Lanches/Outros: Blood Orange. mais...
|
|
2827 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Slimmer jim
|