Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 41,45g | Carbs: 264,84g.
Café da Manhã: REWE Bio Haferdrink, Espresso, Gurke (mit Schale), Popp Hummus & Pesto, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almoço: Iglo Italienische Kräuter, Knoblauch, Kikkoman Sojasoße, BioBio Tomatenmark, Golden Sun Parboiled Reis, Zucchini, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Jantar: Südzucker Zucker, Acentino Condimento Bianco, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Mazola Keimöl, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kartoffeln. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Zartbitter Kuvertüre, Grüner Tee, Banane. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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