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Joghurt mit Heidelbeeren, Banane & Kokosraspeln Mehrkornbrot mit Joghurt, Erdnussbutter, Banane und Zimt & (nicht auf dem Bild) ein Bananenbrotmuffin😋
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2047 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 108,08g | Carbs: 274,82g.
Café da Manhã: Walnüsse, Elstar, Chiquita Banane, Ja! Weizenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Backfee Kokosraspel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zimt, Heidelbeeren, Banane, Lidl Weltmeisterbrot, Real Bio Erdnussmus. Almoço: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Lidl Weltmeisterbrot. Jantar: Ei, Kirschtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Brokkoli TK, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Bahlsen Russisches Brot, Birnen, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mais...
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1208 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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