Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 59,61g | Prot: 61,01g | Carbs: 199,85g.
Café da Manhã: Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Yeşil Elma, Pınar Protein Kakaolu Süt, Armut, Portakal, Eti Burçak Bitter Çikolatalı. Jantar: Tereyağlı Pirinç Pilavı, İçim Light Yoğurt, Havuç, Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Acı Biber, Etli Nohut. Lanches/Outros: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de melinoe2
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