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Day 1 , 1479 Kkal Karna harus dibawa kerja akhirnya wadahnya berwarna warni deh 😅
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1470 kcal
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Gord: 71,24g | Prot: 61,85g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Alpukat, Ellenka Fiber Creme, Dried Chia Seeds , Cimory Yogurt. Almoço: Tropicana Slim Minyak Kanola, Bango Kecap Manis, Salt , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: Egg, Wortel Dimasak, Labu Siam, Quinoa (Cooked). Lanches/Outros: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Alfamart Buah Naga. mais...
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 Comentários
apakah lunch kamu mie ayam ala-ala pake shirataki? atau itu bihun? 😁
01 fev 21 por membro: ku.cer
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01 fev 21 por membro: frskadinr9
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01 fev 21 por membro: kayla azra
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Iya itu pake mie basahnya shirataky 1 bungkus @200 gram yah 😁
03 fev 21 por membro: Asalia45
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Itu yg merah pancake oatmeal sama buah naga ya😁
03 fev 21 por membro: Asalia45
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Asalia : wah terima kasih banyak mba hehe
Ispiring banget sih liat meal plannya 😍
04 fev 21 por membro: ku.cer
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Histórico de Peso de Asalia45
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