Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 18,50g | Prot: 54,10g | Carbs: 204,90g.
Café da Manhã: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Almoço: Michelina's Authentico Sweet & Sour Chicken. Jantar: Best Yet Mixed Berries, Salmon, Kikkoman Teriyaki Sauce. Lanches/Outros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Bananas. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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