|
Ok 😕 die Zahl mag mich wohl mehr
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Gord: 23,50g | Prot: 70,13g | Carbs: 89,33g.
Café da Manhã: Himbeeren, DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Beck Spanferkel Filet Mariniert, Knorr Knoblauch Sauce, Romanesco. Jantar: Möhren, Mandarine, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Pillbox Picandou, Mestemacher Unser Pures. Lanches/Outros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Kopf hoch, Muskeln sind schwerer
31 jan 21 por membro: kasibur
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|