Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 56,45g | Prot: 59,38g | Carbs: 244,44g.
Café da Manhã: Вода, Чай, Бутерброд с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Аджика, Чай с Молоком, Баурсак, Плов с Говядиной. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вода, Яблоко, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Яблоко, Мандарины, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|