Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 69,85g | Prot: 50,56g | Carbs: 109,08g.
Café da Manhã: Kelapa Botok, Gula Pasir, Singkong Rebus, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. Almoço: Tahu Raw, Ayam Daging Tanpa Kulit, Minyak Sdk, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Ayam Daging Tanpa Kulit, Champ Chicken Nugget, Saori Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Brokoli, Sawi, Sawi Putih Hijau. Jantar: Telur Ayam Broiler, Promina Puffs Blueberry, Bimoli Minyak Goreng, Kelapa Botok, Tempe Botok. Lanches/Outros: Roma Malkist Crackers (2), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur Ayam Broiler, Milkita Milkita. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de novitri21
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