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53,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 70,60g | Carbs: 230,27g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Meatball Melt. Almoço: Cooked Mussels, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Cucina Tomato & Spicy Pepper Pasta Sauce, Mushrooms, McVitie's Hobnobs Medley, Braeburn Apples, Bananas, Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: McCain Chippy Chips, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Yofrutta Fruit King. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 50 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansar - 7 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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